報章：蘋果日報
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完美主義可推動事情做得更好，但過份追求完美小心誘發抑鬱症。一名完美主義媽媽希望做個一百分母親，但女兒的表現卻未達預期，令媽媽情緒爆煲，甚至體罰女兒，並惡化成抑鬱症，接受治療才逐漸走出困局。精神科醫生指出，完美主義或對自己要求高屬個人性格，但當要求過火，有機會出現病態問題，家人發現應該鼓勵求醫。
精神健康基金會主席兼精神科專科醫生劉英傑表示，抑鬱症成因除遺傳及生理問題外，性格容易緊張、過於執着，對自己要求高的人都較易出現抑鬱情緒。一般人感到不快，負面情緒很快會過去，但抑鬱症病人卻如掉進黑洞，嚴重時更會思維變慢、無胃口及便秘，甚至想自殺。
患抑鬱症17年的Tiffany是一個極度完美主義者，做任何事都要最好，成長中沒有甚麼挫折，直至女兒出生問題浮現。為求女兒健康成長，她辭去工作湊女，凡事親力親為，「但個女係人，總會有好多反完美嘅反應」，尤其涉及女兒健康問題，情況就變得難以控制。
成績差用藤條打
因害怕年幼的女兒會猝死，Tiffany說，經常睡覺時每隔數分鐘就查看女兒狀況，最誇張一次是女兒3歲時，曾說指自己甚麼也看不見，「其實都唔知佢（女兒）係咪講嚟玩」，但Tiffany即緊張大師上身，看眼科檢查後視力無問題，醫生建議觀察即可，但她不接受，堅持讓女兒做電腦掃描檢查，後來再看兒童腦科要求入院檢查，最終沒發現任何問題。Tiffany指為讓女兒快樂成長，已安排入讀沒功課壓力的學校，但女兒成績仍很差。雖然她認為教女無問題，但面對女兒難教及外間壓力，開始懷疑自己做得不好，情緒變差，主張不體罰的她，也曾用藤條打女，憶起當年忍不住流淚。
她逐漸不想出街，「行行吓會想行出馬路，唔想自己存在」。幸後來經朋友介紹看精神科醫生，經過多年不同治療，近年病情受控。現時女兒17歲，問題仍然很多，但經臨床心理學家教導，加上丈夫的支持，她已懂得接受現實。
劉稱曾有一名大學一年級病人，自小對自己要求極高，去年赴英讀大學，學業優異，但追求女同學被拒絕後，頓失自信，情緒失控，失眠兼集中力下降，更逃學半年，本應聖誕回港但拒絕，父母到英國探望才發現兒子不吃不喝不洗澡終日在家，在當地確診中度抑鬱，需回港治療。劉指若發現家人出現症狀應鼓勵及早治療。
精神健康基金會主席兼精神科專科醫生劉英傑表示，抑鬱症成因除遺傳及生理問題外，性格容易緊張、過於執着，對自己要求高的人都較易出現抑鬱情緒。一般人感到不快，負面情緒很快會過去，但抑鬱症病人卻如掉進黑洞，嚴重時更會思維變慢、無胃口及便秘，甚至想自殺。
患抑鬱症17年的Tiffany是一個極度完美主義者，做任何事都要最好，成長中沒有甚麼挫折，直至女兒出生問題浮現。為求女兒健康成長，她辭去工作湊女，凡事親力親為，「但個女係人，總會有好多反完美嘅反應」，尤其涉及女兒健康問題，情況就變得難以控制。
成績差用藤條打
因害怕年幼的女兒會猝死，Tiffany說，經常睡覺時每隔數分鐘就查看女兒狀況，最誇張一次是女兒3歲時，曾說指自己甚麼也看不見，「其實都唔知佢（女兒）係咪講嚟玩」，但Tiffany即緊張大師上身，看眼科檢查後視力無問題，醫生建議觀察即可，但她不接受，堅持讓女兒做電腦掃描檢查，後來再看兒童腦科要求入院檢查，最終沒發現任何問題。Tiffany指為讓女兒快樂成長，已安排入讀沒功課壓力的學校，但女兒成績仍很差。雖然她認為教女無問題，但面對女兒難教及外間壓力，開始懷疑自己做得不好，情緒變差，主張不體罰的她，也曾用藤條打女，憶起當年忍不住流淚。
她逐漸不想出街，「行行吓會想行出馬路，唔想自己存在」。幸後來經朋友介紹看精神科醫生，經過多年不同治療，近年病情受控。現時女兒17歲，問題仍然很多，但經臨床心理學家教導，加上丈夫的支持，她已懂得接受現實。
劉稱曾有一名大學一年級病人，自小對自己要求極高，去年赴英讀大學，學業優異，但追求女同學被拒絕後，頓失自信，情緒失控，失眠兼集中力下降，更逃學半年，本應聖誕回港但拒絕，父母到英國探望才發現兒子不吃不喝不洗澡終日在家，在當地確診中度抑鬱，需回港治療。劉指若發現家人出現症狀應鼓勵及早治療。
