20160921 - 三成學生新學年壓力爆錶

標題:三成學生新學年壓力爆錶
報章:蘋果日報
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開學近一個月,青協訪問4,000多名中小學生和大專生,發現逾四成學生面對新學期有負面情緒,包括壓力、擔心和不安,主要受「面對測驗/考試壓力(包括公開試、呈分試)」、「自己成績比不上別人」及「太多功課」影響。

有大專生失眠自殘
壓力指數方面,近三成學生自評壓力指數達7至10分,屬於高壓力,情況較去年上升約3.4%;近四成半學生則自評壓力達4至6分的中水平。調查亦發現,逾三成人在社交媒體透露有壓力及焦慮等情況,近六成人曾於社交媒體見到朋友分享負面情緒。
青協表示,曾收到有大專生求助,指升讀大學後對追上課程進度、應付功課及考試感到吃力,經常擔心無法畢業,更持續出現失眠、經期紊亂等身體反應,甚至有自殘行為。青協督導主任徐小曼指,學生壓力可能由心理因素轉化成身體不適,例如肚痛、肚屙、胃痛、尿頻及暈眩等,亦可能會有逃學、抗拒上學及學習表現退步等情況,建議家長細心分析問題根源,對症下藥,避免將子女與別人比較。若觀察到他們壓力持續累積,應尋求專業人士協助。


標題:讀書壓力大專生求助勁升六成
報章:東方日報
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開學後學生壓力陸續浮現。香港青年協會調查發現,四成受訪中小學及大專學生面對新學年有擔心、壓力、不安等負面情緒,若以十分為最高分,兩成九受訪者的壓力指數達七至十分,屬高壓力,較去年上升三點四個百分點。青協透露,曾有大專三年級生因學習壓力出現失眠、經期紊亂及自殘行為,她在社交媒體分享感受,但朋友不知如何回應,甚至疏遠她,令她萌生自殺念頭,幸好及時獲輔導解開心結。

青協於八月至九月以問卷形式訪問逾四千二百名中小學生及大專生,調查發現,受訪學生最擔心的是面對測驗/考試壓力(包括公開試、呈分試),比率達六成半,四成二則擔心自己成績比不上別人,三成九擔心太多功課。一成二受訪學生有輕至嚴重的焦慮傾向,兩成四在過去一星期感覺疲倦和乏力,一成六覺得比平時容易緊張及着急。

新學年或需時間適應
調查又發現,近三成二受訪學生會在社交媒體透露有壓力及焦慮等情況,六成曾於社交媒體見到朋友分享負面情緒,五成七會「回覆貼文,表示關心」,兩成八會「不理會,當沒事發生」,兩成四則「不知怎樣回應」。

青協「關心一線2777 8899」去年九月至今年八月,亦處理了逾一萬六千四百宗與情緒相關的求助,以及近九千宗與學習相關的個案,主要問題集中於升學及讀書壓力;處理的大專生個案有逾二千一百宗,較對上一個年度急升近六成。

青協督導主任徐小曼表示,不少學生於新學年容易感到壓力及焦慮,可能需要時間才能適應學習、人際關係及環境等轉變,而大專生的求助愈來愈多,情況亦需關注。近年學生傾向在社交媒體抒發負面情感,大家宜多加留意,主動關心,及早提供支援。


標題:青協:大專生求助急升六成
報章:明報
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青協訪問逾4000名學生,發現面對新學期,有四成學生有負面情緒,測驗與考試是最大的壓力來源。過去一年,青協輔導熱線收到的大專生個案也急升六成,青協計劃通過社交網站,教學生同輩支援技巧。

四成中小學生開學有壓力
青協於8至9月,以問卷訪問了約300名大學及小學生,以及約4000名中學生,被問及新學期心情時,四成人選擇了「有壓力」、「擔心」及「不安」等,64.8%受訪者最擔心測驗及考試壓力,四成人擔心成績不如別人及太多功課。壓力有多大?以10分為最高壓力,28.7%受訪學生自評壓力達到7至10分,較去年上升3.4個百分點。

問卷亦邀請學生自測焦慮程度,12%受訪學生有焦慮,其中2.1%為重度焦慮,常見徵狀包括容易疲倦乏力、做噩夢、臉紅發熱及手腳顫抖等。
青協督導主任徐小曼說,學生的壓力或轉化成身體不適,如肚痛、腹瀉、胃痛及暈眩等,家長及教師要細心觀察,並分析原因對症下藥,家長也應避免將子女與他人比較。

青協輔導熱線在去年8月至今年9月,分別處理了1.6萬宗與情緒有關的求助及9000宗與學習有關的求助,大專生求助佔逾2100宗,較去年同期急升六成。徐小曼說,今年初發生數宗學生自殺個案,部分個案為大專生,令大專生警覺,主動求助,該會在自殺事件後也增設大專生輔導專線及與院校合作推廣輔導工作,相信有成效。

網上呼愁惹疏遠 增自殺意欲
有求助者升上大學後,難以追上學習進度,疲於應付功課及考試,至大學三年級便因擔心無法畢業,導致持續失眠、經期紊亂甚至自殘,她在社交媒體分享其狀况後,卻得不到朋友回應,更有人疏遠她,讓她一度想自殺,其後向青協求助。

回應負面信息 避用emoji
徐小曼表示,大學生較中學生更喜歡用社交媒體,亦會在網上發布負面情緒,但部分學生不知如何回應。該會初步計劃透過社交網站,教青年人處理技巧,如直接致電對方及見面傾談,避免使用短訊及emoji(表情符號)回應等。


標題:大專生壓力爆煲求助多六成
報章:星島日報
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開學三星期,測驗及考試未臨到,學生壓力已高企。香港青年協會調查逾四千名大專、中小學生,逾四成人有負面情緒;以十分為最高的壓力指數,近三成人自評七至十分,較去年上升約百分之三。大專生更屬壓力爆煲的高危一族,青協過去一年收到二千一百宗大專生電話求助個案,較去年同期多六成。青協解釋,實施新高中學制後,大學生平均年齡下降,當面對新生活轉變,未必夠成熟處理。

  青協於上月至本月,以自填問卷形式調查四千二百多小學生及大專生。結果顯示,感有壓力、擔心、不安的受訪者合共佔逾四成。青協又要求受訪者自評新學年的壓力指數,以十分為最大壓力,逾二成八受訪學生壓力指數達七至十分,屬於壓力大,情況較去年上升約百分之三點四;四成半人自評四至六分的中水平。

  青協督導主任徐小曼表示,整體學生壓力與去年相若,即使現在開學不足一個月,實際上未到測考高峰期,但學生已開始憂慮。徐表示,學生不同成長階段都承受壓力,「小學生就已鬥贏在起跑線,中學生又因大學學位競爭激烈而擔憂。」

  至於青協「關心一線」求助情況,在去年九月至今年八月,已分別處理逾一萬六千四百宗與情緒相關的求助個案及近九千宗與學習相關的個案。大專生求助個案則逾二千一百宗,較去年同期急升近六成,主要屬人際關係及適應問題。

  徐小曼認為,大專生壓力情況值得關注,近年大專生熱線求助個案人數有上升趨勢,她分析,自新高中學制實施後,大學生平均年齡下降,部分學生未成年就讀大學,當面對截然不同的學習環境及文化,或會不適應,「中學會有固定一班同學,但大學同學就較分散,未必每一科都一齊上課,內向的同學或難與別人交心。」她又指,年初學界出現「輕生潮」,該時段的大專生求助人數因而上升。

  針對大專生情緒困擾問題,朋輩把關尤其重要,徐小曼稱,每位青年都可成為彼此的情緒「守門人」,若發現身邊朋友在網上發帖表示有情緒困擾,不妨主動電聯或約對方見面。她提醒,不要不作回應,因會讓對方誤解為漠不關心,或可跟對方說「可能我不懂得說話,但我願意聆聽你的煩惱。」大專生阿茵亦曾因適應問題向青協求助,她稱,大專生活與中學模式不同,需自己處理不同繁瑣事,如參加課外活動、申請獎學金,不同活動令她分身不暇,甚至感迷惘 。