20160917 - 開學壓力加轉季夾擊

標題:開學壓力加轉季夾擊 學生易濕疹爆發
報章:蘋果日報
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開學後莘莘學子又要面對沈重的功課及學習壓力,加上又是夏秋轉季的時間,是濕疹發作的高危期。中醫師指出,踏入9月濕疹個案增加約兩成,當中不乏學生求診,有在應付文憑試時濕疹開始發作的升大三學生,因近期新學年的活動繁忙,壓力大致濕疹再爆,亦有要「戒蛋」的小朋友在幼稚園開學後,不慎在學校吃下蛋撻導致病發,面部皮膚通紅。雖然近日因持續有雨天氣未算乾燥,但患者也要注意日常保健、飲食及皮膚滋潤,有助預防濕疹發作。

註冊中醫師彭明慧表示,近期求診個案以風燥型濕疹為主,症狀以皮膚乾燥繃緊、脫皮及極度痕癢為主,導致病發原因如轉季日夜溫差變大,令皮膚未能適應,加上開學初期,不論是學生或家長也因為太繁忙導致壓力大,也易令濕疹爆發。她指,夏季的濕疹症狀多數是出水泡、流水及痕癢等,秋季常見的風燥型則以脫皮、脫屑、皮膚乾燥緊繃及泛紅等為主。

要避免秋天濕疹發作,彭指,除了做好皮膚保養滋潤外,也要避開致敏源,同時飲食上配合,如少吃煎炸食物,以免「燥上加燥,中醫常指「肺主皮毛」,可在日常飲食中加入潤肺食材,例如羅漢果、無花果、雪梨、馬蹄等。早晚天氣稍涼,或進入冷氣間時也要適當加衣,可減低皮膚對溫差的適應。家長在開學後,也要注意年幼子女的學校餐單,避免進食了可引發濕疹的高危食物。

一旦風燥型濕疹輕微發作,彭推介可自製蜜糖銀菊露飲用,做法是金銀花三錢及杭菊花三錢,將材料沖流浸泡後,用大火煲15至20分鐘,待稍涼後加入適量蜜糖即可飲用。