報章：東方日報
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【本報綜合報道】世衞建議母乳餵哺至嬰兒六個月大才加餵固體食物最理想，但英國倫敦國王學院一項最新研究有逆潮流發現，顯示嬰兒若三個月大開始試食固體食物，睡眠質素會較好，瞓得長之餘，半夜扎醒及哭鬧此種為父母製造噩夢情況也會變少，爸媽不用經常醒來安撫嬰兒，全家的睡眠質素同時提高。
研究人員隨機選擇一千三百多名三個月大嬰兒進行分析，並將他們分成兩組，一組純母乳餵哺到嬰兒六個月大，另一組則在餵哺母乳的同時添加固體輔食。寶寶們一歲前，研究團隊開始要求父母每月填寫一次嬰兒狀況問卷調查，他們一至三歲間，父母則每三個月答一次問卷，內容包括輔食添加次數、母乳餵哺次數及嬰兒睡眠情況。
結果發現，愈早添加固體輔食的一組，嬰兒睡眠時間較長，半夜醒來次數也較少。兩組嬰兒在半歲大時差異最明顯，早進食固體輔食的一組較純母乳餵食一組平均多睡十五分鐘，即每星期累計平均多睡兩小時，而半夜出現一點七四次扎醒，亦較後者的兩次少。
扎醒哭啼次數減 父母受惠
學者指，嬰兒睡眠質素變好，夜裏醒來次數減少，連帶父母都受惠，因為父母毋須經常被嬰兒哭啼聲嘈醒，減少起床安撫他們的時間，變相睡得更安穩及持久。
在英國，七成半父母早在嬰兒五個月大已開始餵食固體輔食。專家指，較理想固體輔食是水果蓉或蔬菜蓉，如薯仔、紅蘿蔔、蘋果、桃及蜜瓜等；父母也可給嬰兒食用米粥或麥皮，盡量讓他們進食多元化食物，不要單一餵食同一種食物，讓寶寶慢慢習慣不同食物質感。
研究人員隨機選擇一千三百多名三個月大嬰兒進行分析，並將他們分成兩組，一組純母乳餵哺到嬰兒六個月大，另一組則在餵哺母乳的同時添加固體輔食。寶寶們一歲前，研究團隊開始要求父母每月填寫一次嬰兒狀況問卷調查，他們一至三歲間，父母則每三個月答一次問卷，內容包括輔食添加次數、母乳餵哺次數及嬰兒睡眠情況。
結果發現，愈早添加固體輔食的一組，嬰兒睡眠時間較長，半夜醒來次數也較少。兩組嬰兒在半歲大時差異最明顯，早進食固體輔食的一組較純母乳餵食一組平均多睡十五分鐘，即每星期累計平均多睡兩小時，而半夜出現一點七四次扎醒，亦較後者的兩次少。
扎醒哭啼次數減 父母受惠
學者指，嬰兒睡眠質素變好，夜裏醒來次數減少，連帶父母都受惠，因為父母毋須經常被嬰兒哭啼聲嘈醒，減少起床安撫他們的時間，變相睡得更安穩及持久。
在英國，七成半父母早在嬰兒五個月大已開始餵食固體輔食。專家指，較理想固體輔食是水果蓉或蔬菜蓉，如薯仔、紅蘿蔔、蘋果、桃及蜜瓜等；父母也可給嬰兒食用米粥或麥皮，盡量讓他們進食多元化食物，不要單一餵食同一種食物，讓寶寶慢慢習慣不同食物質感。
