報章：東方日報
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下周一是開學大日子，但對個別學童來說，可能是焦慮的觸發點。大埔那打素醫院兒童及青少年精神科副顧問醫生李明冲指，任何年齡人都可能受焦慮困擾，他的焦慮症病人中，年紀最小只有三、四歲。他指小孩未必懂得表達自己的焦慮情緒，家長若發現子女出現持續焦慮或逃避行為，例如悶悶不樂，連平日喜歡的遊戲都拒絕玩耍，需多加留意，必要時或需尋求專業意見。
嘔吐哭泣屬受壓徵狀
鄧女士的女兒今年十一歲，五歲半時確診患焦慮症。女兒當時唸幼稚園中班，上學前總是嘔吐，又試過在校門前堅拒進入，不斷哭泣至放學，鄧女士大感無助。她憶述，女兒向來性格緊張，四歲時已懷疑自己被人跟蹤，又擔心家中吊燈塌下，情況令人憂慮。後來求診，確定女兒患焦慮症及有讀寫障礙，難以跟上學習進度，成為壓力來源。
李明冲指，不同成長期的學童面對不同的開學壓力，例如幼稚園階段會害怕陌生環境、老師、同學，以及與父母分離；小學功課繁重及呈分試，都會令孩子情緒緊張；及至中學，身形、儀容或怕被同學排擠，都是壓力來源。他說，當孩子的焦慮持續，逃避行為增加致影響生活，出現情緒低落、對一般遊玩失去興趣、失眠、食欲下降、脾氣失控或持續頭痛、腹痛，便需多加留意。
幼童或害怕陌生環境
他指尚在學前階段的幼童，父母應減少他們對學校陌生環境的未知，例如開學前先帶子女到學校門口，沿途分享有趣事物，把學校和快樂連繫起來，開學後亦應保持固定的遊戲及故事時間。
至於小學生，家長可於開學前一周以身作則，全家一起調節作息時間，令孩子及早適應由放暑假期間的自由自在，回復到開學後有規律的生活。父母亦可與孩子回顧及分享校內的有趣經歷，避免只得學習單一話題，以及討論應對焦慮的方法。
嘔吐哭泣屬受壓徵狀
鄧女士的女兒今年十一歲，五歲半時確診患焦慮症。女兒當時唸幼稚園中班，上學前總是嘔吐，又試過在校門前堅拒進入，不斷哭泣至放學，鄧女士大感無助。她憶述，女兒向來性格緊張，四歲時已懷疑自己被人跟蹤，又擔心家中吊燈塌下，情況令人憂慮。後來求診，確定女兒患焦慮症及有讀寫障礙，難以跟上學習進度，成為壓力來源。
李明冲指，不同成長期的學童面對不同的開學壓力，例如幼稚園階段會害怕陌生環境、老師、同學，以及與父母分離；小學功課繁重及呈分試，都會令孩子情緒緊張；及至中學，身形、儀容或怕被同學排擠，都是壓力來源。他說，當孩子的焦慮持續，逃避行為增加致影響生活，出現情緒低落、對一般遊玩失去興趣、失眠、食欲下降、脾氣失控或持續頭痛、腹痛，便需多加留意。
幼童或害怕陌生環境
他指尚在學前階段的幼童，父母應減少他們對學校陌生環境的未知，例如開學前先帶子女到學校門口，沿途分享有趣事物，把學校和快樂連繫起來，開學後亦應保持固定的遊戲及故事時間。
至於小學生，家長可於開學前一周以身作則，全家一起調節作息時間，令孩子及早適應由放暑假期間的自由自在，回復到開學後有規律的生活。父母亦可與孩子回顧及分享校內的有趣經歷，避免只得學習單一話題，以及討論應對焦慮的方法。
標題：幼園生開學焦慮 嘔吐兼怕跟蹤 醫生﹕家長勿誤當驚青怕醜
報章：明報
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暑假快將完結，幼稚園及中小學生本月底起陸續開始上課。有醫院精神科專科醫生指出，每逢開學初期，接獲有兒童因上學而出現頭暈、腹瀉、嘔吐情况，診斷後發現患焦慮症，其中有幼稚園K3女童個案，雖然早上只吃了兩匙通粉，但返學校前及途中無故嘔吐了兩碗嘔吐物，又不肯進學校門口，甚至感到有人跟蹤，其母感不妙求醫，才發現女兒因上學出現焦慮症。
雅麗氏那打素醫院兒童及青少年精神科副顧問醫生李明沖表示，年紀小至僅3至4歲的兒童都可現焦慮症，主要由於不同的壓力所致，如幼稚園生可能因怕陌生環境、與父母分離；小學生可能與功課多、欠缺休息而感壓力；中學生即涉面對儀容、朋輩排擠等問題。再者，每遇升幼稚園低班、小一及中一、轉校等重大改變，兒童或會因未知數更多而分外擔心致焦慮。
鄧女士的幼女曾因上學焦慮，到大埔那打素醫院求診。鄧女士憶述，女兒在升K3後初段上學時期，上學時便無故嘔吐，曾試過早餐只吃兩匙通粉，但吐出兩碗嘔吐物，又未能說出不舒服的原因。鄧女士試過親自帶女兒上學，但女兒不願走進校門，直至女兒表示懷疑有人跟蹤而求醫，才發現她患焦慮症，亦留意到女兒有讀寫障礙，在校內面對默書、抄字、功課問題有逃避心態。
主診醫生李明沖表示，當時幫助女童了解自己的障礙，訂立適合她的目標。小女童下月將升小六，雖然仍然須覆診，但已不再因學業困難而逃避上課。
子女情緒持續低落應求醫
李指出，家長可能誤將子女的焦慮問題，當作「驚青、細膽、怕醜」處理。他建議，家長如發現子女情緒低落、對遊戲失去興趣、失眠、食慾下降、頭痛、腹痛等，且症狀持續影響生活，便要向醫生求助，醫生會透過認知行為治療和藥物治療患者，穩定和有規律的生活亦可助患者減少焦慮。
另外，臨牀心理學家鄧詩琪則指出，每年9月，接獲每10個求診的兒童中，便有3至4個是因上學問題需求助。現時教育制度重視分數、活動過多致兒童缺乏休息、朋輩關係出現問題如「改花名」、家庭不和諧，均令兒童較易緊張。
此外，精神科專科醫生陳葆雯表示，曾遇過有中二「乖乖女」雖願意上課，但開學後每當換好校服出門，便出現心跳、手震等焦慮症狀，且因不願意離開家門而缺課兩星期，學校訓導主任嘗試帶學生回校亦不成功，故轉介學生接受治療。該學生因社交問題而不願上學，經藥物治療後減輕焦慮，已可再次上學。
雅麗氏那打素醫院兒童及青少年精神科副顧問醫生李明沖表示，年紀小至僅3至4歲的兒童都可現焦慮症，主要由於不同的壓力所致，如幼稚園生可能因怕陌生環境、與父母分離；小學生可能與功課多、欠缺休息而感壓力；中學生即涉面對儀容、朋輩排擠等問題。再者，每遇升幼稚園低班、小一及中一、轉校等重大改變，兒童或會因未知數更多而分外擔心致焦慮。
鄧女士的幼女曾因上學焦慮，到大埔那打素醫院求診。鄧女士憶述，女兒在升K3後初段上學時期，上學時便無故嘔吐，曾試過早餐只吃兩匙通粉，但吐出兩碗嘔吐物，又未能說出不舒服的原因。鄧女士試過親自帶女兒上學，但女兒不願走進校門，直至女兒表示懷疑有人跟蹤而求醫，才發現她患焦慮症，亦留意到女兒有讀寫障礙，在校內面對默書、抄字、功課問題有逃避心態。
主診醫生李明沖表示，當時幫助女童了解自己的障礙，訂立適合她的目標。小女童下月將升小六，雖然仍然須覆診，但已不再因學業困難而逃避上課。
子女情緒持續低落應求醫
李指出，家長可能誤將子女的焦慮問題，當作「驚青、細膽、怕醜」處理。他建議，家長如發現子女情緒低落、對遊戲失去興趣、失眠、食慾下降、頭痛、腹痛等，且症狀持續影響生活，便要向醫生求助，醫生會透過認知行為治療和藥物治療患者，穩定和有規律的生活亦可助患者減少焦慮。
另外，臨牀心理學家鄧詩琪則指出，每年9月，接獲每10個求診的兒童中，便有3至4個是因上學問題需求助。現時教育制度重視分數、活動過多致兒童缺乏休息、朋輩關係出現問題如「改花名」、家庭不和諧，均令兒童較易緊張。
此外，精神科專科醫生陳葆雯表示，曾遇過有中二「乖乖女」雖願意上課，但開學後每當換好校服出門，便出現心跳、手震等焦慮症狀，且因不願意離開家門而缺課兩星期，學校訓導主任嘗試帶學生回校亦不成功，故轉介學生接受治療。該學生因社交問題而不願上學，經藥物治療後減輕焦慮，已可再次上學。
標題：返學即嘔 5歲女患開學焦慮症 醫生：個案增 或因家長催谷
報章：晴報
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新學年將開始，若子女聽到返學就不適，或患上「新學年焦慮症」；有年僅五歲幼童每逢上學便嘔吐，母親不惜辭工照顧焦慮女兒。有精神科醫生指，近年學童患憂慮症個案上升，或與家長催谷有關，尤其是孩子報讀學前Playgroup。
鄧小姐的女兒五歲已有焦慮症，K2新學年不肯上學，常無故嘔吐，持續整星期，鄧小姐甚至要準備三套校服，以防女兒以弄髒校服藉口不上學，又陪女兒上學，雖能慢慢減低對上學的焦慮，但對生活的焦慮感卻日趨嚴重。鄧小姐說，與女兒到商場逛街兩小時，有1.8小時都在洗手間門口排隊，只因曾提醒女兒商場人多，想去洗手間要預先告知，女兒因此緊張，常感覺要去洗手間；後經醫生確診患上焦慮症。鄧小姐自言非「怪獸家長」，推測壓力與焦慮來自女兒本身有讀寫障礙，擔心被同學或陌生人恥笑，從而產生焦慮。
怕無得去 外出九成時間排廁所
後來鄧小姐辭工照顧女兒，由於女兒易對新環境焦慮，鄧小姐每天陪她建立規律生活，免到新餐廳用膳；又在考試前一天準備女兒最愛的芒果布甸作獎勵，減低其對考試的緊張感。現就讀中六的女兒已平復焦慮心情，更會與媽媽說：「不如我們今天試新餐廳，看看我會不會緊張？」
雅麗氏何妙齡拿打素醫院兒童及青少年精神科副顧問醫生李明冲指，焦慮症學童的求診個案，約佔整體兒童精神問題求診的10％，年紀最小約五歲，而在新學年前後，求診人數會增加。他指壓力會增加憂慮，而這種壓力來自多方面，如家長過度催谷、自我要求過高或面對新挑戰時產生憂慮等。
Playgroup教斯文 感學校凝重
精神科專科醫生（兒童及青少年精神科）陳國齡表示，近年小學或幼稚園學童患憂慮症的轉介個案上升，懷疑或與家長的催谷有關，尤其是要求孩子報讀學前Playgroup。她解釋，因部分Playgroup專門教孩子面對幼稚園入學面試，指導他們要舉止斯文，談吐大方，容易營造學校是凝重的印象，令孩子造成陰影，從而害怕學校產生焦慮症。
陳國齡籲家長勿給兒女增壓，應多鼓勵、溝通，若發現兒女的焦慮持續及加劇，並出現逃避行為，如對喜歡的事物失去興趣、頭痛、失眠等，應該盡快求醫。
情緒易低落 心跳手震呼吸急
鄧小姐的女兒K2時證實患焦慮症，她憶述，當時K1的老師曾告知她，女兒需重考五次才能通過考試。惟丈夫卻認為女兒是怕醜或緊張，反指鄧小姐過於擔心。
究竟如何分辨怕醜與焦慮？李明冲指出，兒童怕醜、「驚青」只維持短時間，未對日常生活造成影響。而焦慮症則相反，其心理上會出現情緒低落，生理上則出現心跳、手震及呼吸急促等情況，並會有逃避行為。
李明冲又說，當發現兒女有焦慮症，夫妻間首要互相支持，紓緩彼此壓力，鼓勵孩子以自己的方式形容生理反應及焦慮處境，如感壓力時可表達出「心口有石頭」，以了解孩子的想法。
鄧小姐的女兒五歲已有焦慮症，K2新學年不肯上學，常無故嘔吐，持續整星期，鄧小姐甚至要準備三套校服，以防女兒以弄髒校服藉口不上學，又陪女兒上學，雖能慢慢減低對上學的焦慮，但對生活的焦慮感卻日趨嚴重。鄧小姐說，與女兒到商場逛街兩小時，有1.8小時都在洗手間門口排隊，只因曾提醒女兒商場人多，想去洗手間要預先告知，女兒因此緊張，常感覺要去洗手間；後經醫生確診患上焦慮症。鄧小姐自言非「怪獸家長」，推測壓力與焦慮來自女兒本身有讀寫障礙，擔心被同學或陌生人恥笑，從而產生焦慮。
怕無得去 外出九成時間排廁所
後來鄧小姐辭工照顧女兒，由於女兒易對新環境焦慮，鄧小姐每天陪她建立規律生活，免到新餐廳用膳；又在考試前一天準備女兒最愛的芒果布甸作獎勵，減低其對考試的緊張感。現就讀中六的女兒已平復焦慮心情，更會與媽媽說：「不如我們今天試新餐廳，看看我會不會緊張？」
雅麗氏何妙齡拿打素醫院兒童及青少年精神科副顧問醫生李明冲指，焦慮症學童的求診個案，約佔整體兒童精神問題求診的10％，年紀最小約五歲，而在新學年前後，求診人數會增加。他指壓力會增加憂慮，而這種壓力來自多方面，如家長過度催谷、自我要求過高或面對新挑戰時產生憂慮等。
Playgroup教斯文 感學校凝重
精神科專科醫生（兒童及青少年精神科）陳國齡表示，近年小學或幼稚園學童患憂慮症的轉介個案上升，懷疑或與家長的催谷有關，尤其是要求孩子報讀學前Playgroup。她解釋，因部分Playgroup專門教孩子面對幼稚園入學面試，指導他們要舉止斯文，談吐大方，容易營造學校是凝重的印象，令孩子造成陰影，從而害怕學校產生焦慮症。
陳國齡籲家長勿給兒女增壓，應多鼓勵、溝通，若發現兒女的焦慮持續及加劇，並出現逃避行為，如對喜歡的事物失去興趣、頭痛、失眠等，應該盡快求醫。
情緒易低落 心跳手震呼吸急
鄧小姐的女兒K2時證實患焦慮症，她憶述，當時K1的老師曾告知她，女兒需重考五次才能通過考試。惟丈夫卻認為女兒是怕醜或緊張，反指鄧小姐過於擔心。
究竟如何分辨怕醜與焦慮？李明冲指出，兒童怕醜、「驚青」只維持短時間，未對日常生活造成影響。而焦慮症則相反，其心理上會出現情緒低落，生理上則出現心跳、手震及呼吸急促等情況，並會有逃避行為。
李明冲又說，當發現兒女有焦慮症，夫妻間首要互相支持，紓緩彼此壓力，鼓勵孩子以自己的方式形容生理反應及焦慮處境，如感壓力時可表達出「心口有石頭」，以了解孩子的想法。
