報章：東方日報
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不少家長惟恐孩子輸在起跑線，要求子女精通十八般武藝。精神科專科醫生黎大森提醒，暑假將盡，兒童壓力過大隨時會患「新學年焦慮症」，近年發病年齡更推前至幼稚園。有五歲男童因怕學普通話，每逢有普通話課便感肚痛，上課時不肯入課室，更失眠及發噩夢，曾斷斷續續停學二至三星期，經過兩個月治療始克服恐懼。黎大森呼籲家長，對子女期望不宜過高，以免加重兒童的壓力。
男童是獨子，入讀的幼稚園屬名校，日常上普通話補習班和學鋼琴，假期時曾參加游泳班、跆拳道班和珠心算班。他讀幼稚園初班時對普通話仍可應付，但去年升中班後，因追不上課程，開學兩星期就出現焦慮，每逢普通話課當日就感肚痛，後來更演變成怕上學，家人叫他上學時就「發忟憎」兼拍打物件，於是帶他求診。
噩夢心跳標汗皆為病徵
黎大森指，男童失眠和發噩夢，夢境都是上課情景，上普通話課時焦慮尤其嚴重，惟只要沒普通話課肚痛徵狀就消失，由於男童年紀小不宜服藥，故教他鬆弛神經方法，例如緩慢地以腹式呼吸；學校亦安排他於課餘上普通話興趣班，減低壓力，他兩個月後終重拾學習興趣。
家長助子女愉快開學小貼士
黎表示，對上學恐懼屬於焦慮症之一，患者有增加趨勢，以其病人為例，由兩、三年前佔求診個案百分之二，增至今年約百分之五。病人多在開學前或考試前出現病徵，如升小、升中或升讀文憑試課程等重大轉變時較易發病。他們開學前會發噩夢，翌日醒來「標冷汗」和心跳加速；開學日不願起床、不肯穿校服；上學途中感心跳、氣促、無故出汗和胃痛等，但返到家中或離開學校徵狀會完全消失。家長若發現子女在開學期間出現類似情況，便要留意。
男童是獨子，入讀的幼稚園屬名校，日常上普通話補習班和學鋼琴，假期時曾參加游泳班、跆拳道班和珠心算班。他讀幼稚園初班時對普通話仍可應付，但去年升中班後，因追不上課程，開學兩星期就出現焦慮，每逢普通話課當日就感肚痛，後來更演變成怕上學，家人叫他上學時就「發忟憎」兼拍打物件，於是帶他求診。
噩夢心跳標汗皆為病徵
黎大森指，男童失眠和發噩夢，夢境都是上課情景，上普通話課時焦慮尤其嚴重，惟只要沒普通話課肚痛徵狀就消失，由於男童年紀小不宜服藥，故教他鬆弛神經方法，例如緩慢地以腹式呼吸；學校亦安排他於課餘上普通話興趣班，減低壓力，他兩個月後終重拾學習興趣。
家長助子女愉快開學小貼士
黎表示，對上學恐懼屬於焦慮症之一，患者有增加趨勢，以其病人為例，由兩、三年前佔求診個案百分之二，增至今年約百分之五。病人多在開學前或考試前出現病徵，如升小、升中或升讀文憑試課程等重大轉變時較易發病。他們開學前會發噩夢，翌日醒來「標冷汗」和心跳加速；開學日不願起床、不肯穿校服；上學途中感心跳、氣促、無故出汗和胃痛等，但返到家中或離開學校徵狀會完全消失。家長若發現子女在開學期間出現類似情況，便要留意。
標題：家長過度催谷 賠上子女健康 新學年焦慮症 5歲童返學頭暈肚痛
報章：蘋果日報
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即將開學，兒童一返學就肚痛、周身不舒服，嚷着要回家，或患上「新學年焦慮症」。有精神科醫生表示，此症求診的個案有增加趨勢，年紀更越來越細，最細為一名就讀K2的5歲男童，因害怕學普通話而不上學，建議家長為子女制訂作息時間表，正面學習，太執着要「贏在起跑線」，隨時賠上子女身心健康。
記者：梁麗兒
返學前一晚開始感不適，上學途中冒汗、胃痛、肚痛，抵校後要到醫療室休息，都是常見的新學年焦慮症狀。精神科專科醫生黎大森表示，該症其實是焦慮症的一種，當人體過度緊張或焦慮，腎上腺素水平會提高，可致上述各種身心症狀。但當離開有關環境，腎上腺素水平便下降，症狀會逐漸消失。故學童每當請病假回家或毋須返學，都會回復正常。
升小一或中一學童，因踏入另一學習階段，面對太多未知數，容易有焦慮。「學童一聽到人哋講呢間學校功課好深、老師好嚴，都會怕能力應付唔到」。轉校帶來新環境改變，或升班後要準備呈分試，也增加焦慮風險。有情緒病家族史，或家長為「緊張大師」，都容易令子女患病。
新學年焦慮症個案有增加趨勢，以往處理個案多見於開學第二至第三周出現，至近年部份求診學童「開學已唔肯返學」。去年因該症求診的學童佔整體個案約5%，比以往平均只佔1%至2%為多。
醫生教吹紙巾放鬆身心
求診學童年紀越來越細，去年有家長帶就讀幼稚園K2的5歲男童求診，男童一返學就頭暈、冒汗，夜晚會夢到返學情景；在返學途中感肚痛，不肯入課室；起床後又拒絕穿校服，沒有上學近三周。求醫時男童才向醫生透露「唔鍾意上普通話堂」，原來其幼稚園會教簡單普通話，每當有普通話課堂就會不適。而男童為家中獨子，父母緊張兒子學習，平日安排許多興趣班，包括珠心算、游泳、跆拳及鋼琴，令兒子壓力很大。
黎認為，新一代家長太執着子女要「贏在起跑線」，非常緊張子女學業，又安排他們學習「十八般武藝」，讓子女身心從小已飽受壓力。家長宜先管理好自己情緒，才教導子女；避免要求過高，正面處理難關，可減輕子女壓力。他建議學童可做「吹紙巾」的放鬆練習，包括用鼻子慢慢吸氣，用口慢慢呼氣時吹紙巾，可讓學童放鬆身心。
記者：梁麗兒
返學前一晚開始感不適，上學途中冒汗、胃痛、肚痛，抵校後要到醫療室休息，都是常見的新學年焦慮症狀。精神科專科醫生黎大森表示，該症其實是焦慮症的一種，當人體過度緊張或焦慮，腎上腺素水平會提高，可致上述各種身心症狀。但當離開有關環境，腎上腺素水平便下降，症狀會逐漸消失。故學童每當請病假回家或毋須返學，都會回復正常。
升小一或中一學童，因踏入另一學習階段，面對太多未知數，容易有焦慮。「學童一聽到人哋講呢間學校功課好深、老師好嚴，都會怕能力應付唔到」。轉校帶來新環境改變，或升班後要準備呈分試，也增加焦慮風險。有情緒病家族史，或家長為「緊張大師」，都容易令子女患病。
新學年焦慮症個案有增加趨勢，以往處理個案多見於開學第二至第三周出現，至近年部份求診學童「開學已唔肯返學」。去年因該症求診的學童佔整體個案約5%，比以往平均只佔1%至2%為多。
醫生教吹紙巾放鬆身心
求診學童年紀越來越細，去年有家長帶就讀幼稚園K2的5歲男童求診，男童一返學就頭暈、冒汗，夜晚會夢到返學情景；在返學途中感肚痛，不肯入課室；起床後又拒絕穿校服，沒有上學近三周。求醫時男童才向醫生透露「唔鍾意上普通話堂」，原來其幼稚園會教簡單普通話，每當有普通話課堂就會不適。而男童為家中獨子，父母緊張兒子學習，平日安排許多興趣班，包括珠心算、游泳、跆拳及鋼琴，令兒子壓力很大。
黎認為，新一代家長太執着子女要「贏在起跑線」，非常緊張子女學業，又安排他們學習「十八般武藝」，讓子女身心從小已飽受壓力。家長宜先管理好自己情緒，才教導子女；避免要求過高，正面處理難關，可減輕子女壓力。他建議學童可做「吹紙巾」的放鬆練習，包括用鼻子慢慢吸氣，用口慢慢呼氣時吹紙巾，可讓學童放鬆身心。
