20140425 - 健康Express育兒貼士: 吃切碎食物童較乖

標題:健康Express育兒貼士: 吃切碎食物童較乖
報章:蘋果日報
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家長為餐前兒童預早切開、切碎食物,可避免他們食飯時「扭計」,不妨試試。美國康乃爾大學的研究團隊,分析12間學校的小學生參與夏令營情況,他們介乎6至10歲,輪流作分組測試。其中一半學童吃飯時,吃預先切碎食物;另一半則要自己咬開食物,如雞腿。
研究員表示,需要自己咬開食物的學童,情緒較差,食飯時比較百厭,難以遵從老師指示,並會自行離開餐枱,甚至跳上餐枱。相反,吃預先切碎食物的學童,比較聽話、少扭計。研究員認為,兒童見到枱面食物已被切碎,心情會放鬆,有助乖乖食飯。建議家長可預先處理,部份較難咬開的食物,如粟米、蘋果及雞腿。