報章:東方日報
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針對早前接連有學生自殺,教育局近日設計「提升生命韌力」小錦囊及單張,以提升學生對抗逆境的能力,及提高學校教職員和家長對學生精神健康的意識,協助他們及早識別有自殺危機的學生和適時尋求專業支援。單張分別以學生、家長及學校為對象,以「天生我才必有用」為題,強調每個人都是獨特及有價值,指導學生認識情緒,當出現輕生念頭,應立即尋求協助。
倡記錄情緒 教減壓方法
「學生篇」的單張建議學生嘗試了解自己的情緒,在每日不同時間記錄自己的情緒及感受,並且寫下原因,又提出多種紓緩情緒的方法,例如合上眼深呼吸、洗個臉、聽音樂、與家人朋友傾訴等。
學生會遇到學習、家庭、感情等不同困擾,教育局鼓勵學生寫下「解決方法五部曲」,列出問題及相關的解決方法;當負面情緒持續加劇,出現失眠、恐懼、感到活着無意義等警號,教育局建議學生立即向身邊成熟、可信的成人尋求協助,單張更列出多個輔導機構的求助方法。
切勿責備子女異常行為
家長的角色亦非常重要,單張列明,當子女面對生活中的巨大壓力時,家長應幫助子女提升抗逆力,包括以身作則,與子女分享感受,多花時間與子女傾談,留意子女的需要。家長不應迴避問題或拒絕與子女溝通,亦不應因為子女的異常行為而予以責備。
學校方面,教育局建議學校從學生的學習表現、生理狀況、情緒轉變、行為表現等觀察學生有否自殺警告信號,特別是學生遇到家人離世、朋輩自殺等重大壓力時,學校需進一步了解其自殺風險,若發現有自殺風險的學生,應即時介入,留意傾談時切勿說一些挑剔的說話與對方爭辯,亦應避免說教、長篇大論、曉以大義,有需要時應徵詢專業人士的意見。
教育局昨向全港中小學發出通告,邀請各學校於七月底前領取上述的小錦囊及單張,並將相關的單張分別派發予教師、全校家長及小四至中六的學生,以供他們參閱。
另外,防止學生自殺委員會昨舉行第三次會議,建議下學年推動學童精神健康的校本活動,優化識別及支援有精神健康問題學生的機制。委員會下月會提交中期報告,十月底會提交最終報告及建議。