報章：東方日報
網址：報導原文網址
現今父母都希望及早啟發嬰兒的「學習潛能」，但如何可讓寶寶過目不忘呢？英國科學家最近就發現，只要嬰兒有充足睡眠，學習新事物可事半功倍；相反若寶寶睡眠不足，記性會較差。科學家又指，嬰兒最佳學習時間應為睡眠前，因此睡前「講古仔」十分重要，但提醒勿過分集中在睡前「催谷」嬰兒學習。
睡眠不足影響記憶
科學家以往對嬰兒睡眠的重要性所知不多。英國謝菲爾德大學找來二百一十六名零至一歲大的嬰兒進行研究，研究員用手套式布公仔教嬰兒學習三個新動作，半數嬰兒在學習後睡覺四小時，其餘則沒有睡覺或僅小睡約三十分鐘。
結果發現，有充足睡眠的嬰兒翌日仍平均能記住並嘗試重複半數新動作，但睡眠時間較少的則已忘掉所有動作。研究已發表於《美國國家科學院院刊》。
睡眠不足影響記憶
科學家以往對嬰兒睡眠的重要性所知不多。英國謝菲爾德大學找來二百一十六名零至一歲大的嬰兒進行研究，研究員用手套式布公仔教嬰兒學習三個新動作，半數嬰兒在學習後睡覺四小時，其餘則沒有睡覺或僅小睡約三十分鐘。
結果發現，有充足睡眠的嬰兒翌日仍平均能記住並嘗試重複半數新動作，但睡眠時間較少的則已忘掉所有動作。研究已發表於《美國國家科學院院刊》。
標題：健康Express醫療新知：幼兒小睡增記憶力
報章：蘋果日報
網址：報導原文網址
幼兒學習後小睡可加強記憶力。德國波鴻魯爾大學心理學系的研究人員，進行了一項有趣實驗，邀請二百一十六名、六至十二個月大的幼兒參加，先和他們玩一些簡單遊戲，例如「除手套」。其中一組人在遊戲後小睡半小時，另一組人沒有睡覺。幼兒分別在4小時及24小時後，再進行測試，考驗他們仍否記得「除手套」的方法，結果發現，曾經小睡的幼兒記性最好，即使在24小時後，仍會記得如何脫除手套。
研究人員表示，家長不妨讓年幼子女學習新事後，睡覺休息，增加記性。下一步將調查睡多少時間及次數，對加強嬰兒記憶力最有效。
研究人員表示，家長不妨讓年幼子女學習新事後，睡覺休息，增加記性。下一步將調查睡多少時間及次數，對加強嬰兒記憶力最有效。
